“铁娘子”、“严师”，这些词常常与中国跳水队联系在一起，而这些标签的背后，都指向同一个人——周继红，她以运动员的身份站上奥运最高领奖台，又以教练和领队的身份，带领中国跳水队一次又一次续写“梦之队”的传奇
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有人说她过于严苛，有人说她偏爱特定队员，也有人说她铁腕治军，功不可没，但不可否认的是，周继红的名字已经与中国跳水密不可分，她的经历，也成为了中国体育发展的一个缩影
回顾周继红的跳水生涯，仿佛在观看一部跌宕起伏的励志电影，12岁，她进入湖北省跳水队，正式开启了自己的跳水之路，天赋与汗水交织，让她在16岁就站上了全国冠军的领奖台，并顺利进入国家队
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1984年的洛杉矶奥运会，成为了周继红人生的转折点，原本不在参赛名单上的她，因为意外获得了参赛资格，命运的垂青，加上自身的努力，让她一举夺得了女子十米跳台的金牌，也为中国跳水队赢得了首枚奥运金牌
伤病是运动员职业生涯最大的敌人，仅仅两年后，年仅21岁的周继红就不得不因伤退役，这对于一个正值巅峰的运动员来说，无疑是巨大的打击
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但周继红并没有就此消沉，她选择换一种方式，继续为热爱的跳水事业贡献力量，1990年，她重返国家跳水队，这一次，她的身份是教练
从运动员到教练，身份的转变并没有难倒周继红，她凭借着对跳水运动的热爱和深刻理解，以及自身的严格要求，很快就在教练岗位上取得了成绩，1998年，周继红被任命为中国跳水队领队，全面负责队伍的管理工作
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新的挑战接踵而至，周继红也展现出了她“铁腕”的一面，为了打造一支常胜之师，她制定了严格的训练计划，对队员们的饮食、作息、甚至社交活动都进行了严格的管理
这种近乎苛刻的管理方式，在当时引发了不少争议，一些人认为周继红过于严厉，缺乏人性化管理，但周继红始终坚持自己的理念，她相信，只有严格要求，才能让队员们保持最佳状态，在赛场上取得最好的成绩
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事实证明，周继红的“铁腕”管理，确实为中国跳水队带来了巨大的成功，在她的带领下，中国跳水队在悉尼奥运会上斩获5枚金牌，开启了“梦之队”的辉煌时代
此后的每一届奥运会，中国跳水队都成为了夺金大户，几乎包揽了所有项目的金牌，网友们纷纷感叹：“周继红真是点石成金，经她手的队员都能成为世界冠军！”
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成功的背后，往往伴随着争议，周继红严格的管理方式，也让她陷入了一些风波之中，其中，最引人关注的，莫过于与前教练于芬的矛盾，以及“开除”田亮事件
于芬曾公开指责周继红私吞奖金，这一事件在当时引起了轩然大波，虽然最终体育总局出面澄清，但这件事还是给周继红的声誉造成了一定的影响
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“开除”田亮事件，更是将周继红推向了舆论的风口浪尖，2005年，正值巅峰的跳水明星田亮，因为频繁参加商业活动，被周继红调整出国家队
这一决定，在当时引发了网友们的激烈讨论，一部分网友支持周继红的决定，认为运动员应该以训练为主，不能被商业活动过度分散精力
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“竞技体育，成绩才是硬道理！如果因为商业活动影响了训练，那就得不偿失了，”一位网友在当时的新闻报道下评论道
但也有不少网友对周继红的做法表示质疑，认为运动员也有自己的生活，应该给予他们更多的自由和空间
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“运动员也是人，也要生活，也要赚钱，只要不影响训练，适当参加商业活动也无可厚非吧？”另一位网友表达了自己的观点
面对质疑，周继红始终保持着冷静和克制，她没有过多地解释和辩解，而是用实际行动证明着自己的选择，在她的带领下，中国跳水队依然保持着强大的统治力，不断创造着新的辉煌
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近年来，随着全红婵等年轻队员的涌现，周继红再次成为了人们热议的焦点，有人认为她偏爱陈芋汐，对全红婵不够重视；也有人认为她是在用心良苦地保护年轻队员，避免他们过早地被外界干扰
“周指导的眼光肯定没错，她一定是看到了陈芋汐身上的潜力，才会对她寄予厚望，”一位网友在评论区留言道
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“每个教练都有自己的带队方式，我们应该相信周指导的专业判断，不要过多地猜测和揣测，”另一位网友则呼吁大家理性看待
无论外界如何评价，周继红始终专注于自己的工作，带领着中国跳水队不断前进，她就像一位“掌舵人”，带领着“梦之队”这艘巨轮，乘风破浪，驶向更加辉煌的未来
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除了备受关注的争议事件，周继红在培养运动员、推动中国跳水运动发展方面，也做出了不可磨灭的贡献，她培养出了郭晶晶、吴敏霞、陈若琳、曹缘等一大批奥运冠军和世界冠军，为中国跳水队赢得了无数荣誉
“周指导不仅是一位优秀的教练，更是一位伟大的伯乐，她总能发现那些有潜力的年轻队员，并将他们培养成世界冠军，”一位曾经在国家队训练过的队员这样评价周继红
不仅如此，周继红还积极推动中国跳水运动的国际化发展，她推动郭晶晶成为国际裁判，并将她推荐为巴黎奥运会的跳水裁判长，为中国跳水赢得了更多的国际话语权
在孙杨遭遇兴奋剂事件时，周继红也公开为其发声，展现了作为中国体育界领军人物的担当和勇气
“周指导是一位非常有魄力、有担当的领导者，她不仅关心运动员的成绩，更关心他们的成长和未来，”一位体育评论员这样评价道
周继红的故事，是中国体育发展的一个缩影，它让我们看到了中国体育人的拼搏精神和爱国情怀，也让我们看到了中国体育管理体制的不断完善和进步
相信在未来的日子里，周继红将继续带领中国跳水队，创造新的辉煌，为中国体育事业的发展贡献更多力量
